L’entrainement est au cœur de l’amélioration continue. Si former c’est bien, s’améliorer par l’entrainement grâce à l’éclairage des acquis de la formation est encore mieux. C’est l’objet de la démonstration qui va suivre.

Volonté et désir sont nécessaires

Pour être plus explicite, voyons le rôle de l’entrainement dans l’effort d’amélioration et pourquoi la volonté et le désir de bien faire sont nécessaires. Ce sont deux préalables à ne pas négliger. Deux sources de motivation pour tout apprenant qui veut atteindre ses objectifs d’apprentissage. Ayez donc de la volonté et le désir.

Les psychologues ont découvert que la personnalité est faite d’habitudes et de compétences. Cela est vrai.

L’entrainement et l’exercice

Le rôle de l’entrainement dans l’effort d’amélioration s’explique ainsi :

Nos habitudes et nos compétences sont acquises de la même façon que nous acquérons les habitudes et les compétences de la lecture et de l’écriture c’est-à-dire par l’entraiment et l’exercice. L’entrainement et l’exercice sont donc nécessaires pour faire des progrès et s’améliorer

Réussir à bien faire revient donc à avoir de bonnes habitudes et des compétences appropriées pour être performant

Cependant, l’exercice seul n’est pas suffisant : encore faut-il s’exercer de manière adéquate c’est-à-dire de la bonne façon.

Un effort fourni avec attention et une envie de perfectionnement

L’exercice seul ne conduit pas à la perfection. Il faut qu’il soit accompagné de :

  1. Attention : fournissez l’effort avec attention.
  2. L’envie de vous améliorer : Ayez un désir de perfectionnement,
  3. La connaissance exacte de ce qui est bon et de ce qui ne l’est pas. : Sachez où il faut aller et où il ne faut pas allez. Distinguez clairement ce qu’il faut faire de ce qu’il ne faut pas faire

Cela étant, acceptez :

  • De consacrer un certain temps et beaucoup d’efforts à l’amélioration que vous recherchez
  • Que le désir de bien faire soit accompagné de la connaissance exacte de comment bien faire

Car Il n’est pas facile de s’améliorer, oui, S’améliorer demande de dominer des obstacles.

Épictète disait en substance il y 2000 ans que, rien en théorie ne nous empêche de suivre un enseignement que nous avons reçu, mais que dans la pratique, bien des choses nous en écartent

Aussi, pour vous améliorer efficacement, voici 3 astuces puissantes :

1ere astuce : Travaillez un seul point et n’essayez pas d’en travailler deux à la fois ;

2ème astuce : Travaillez consciemment le point jusqu’à ce que vous puissiez le faire automatiquement c’est-à-dire inconsciemment. Passez de la pratique consciente à la pratique inconsciente de ce qui est appris

3ème astuce : Soyez patient : ne vous attendez pas à faire des progrès rapides.

Soyez assidu et méthodique

Ce travail peut être fastidieux ; mais il n’existe pas de méthode plus facile que celle-ci pour devenir meilleur.

C’est un travail assidu et méthodique qui paie. Aussi, faites preuve d’assiduité et de méthode si vous voulez progresser

Comment vous entrainer alors assidument et avec méthode ?

Rigueur et discipline sont nécessaires.

Voyons comment dans le prochain article.

En conclusion : Voulez-vous grandir et devenir meilleur, plus performants dans l’atteinte de vos objectifs d’amélioration ?

Faite ceci :

  • Fournissez l’effort d’amélioration avec attention
  • Ayez envie de vous perfectionner
  • Ayez une connaissance exacte de ce qu’il faut faire et de ce qu’il ne faut pas faire
  • Sachez aussi que se perfectionner demande un certain temps et beaucoup d’efforts
  • Travaillez avec assiduité et méthode

Si vous y avez pris plaisir, ne manquez pas de liker et de partager. Dites-nous en commentaire quels aspects ont le plus retenu votre attention et n’hésitez pas à poser des questions si vous en avez. Nous y répondrons avec plaisir

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Bonne lecture à vous

KAMGA Charles

Formateur-Coach-Conférencier-Conseil

3 astuces puissantes pour progresser plus vite par l’entrainement